อาวุธไอเดีย กลเม็ดเคล็ดไม่ลับ ผักสีเหลืองลดริ้วรอย

อาวุธไอเดีย กลเม็ดเคล็ดไม่ลับ ผักสีเหลืองลดริ้วรอย

วันออกอากาศ : 04 Jan 2016

VIEW : 2469

ผักสีเหลืองลดริ้วรอยได้จริงหรือ?

สำหรับใครที่อยากจะมีผิวพรรณที่ดี แนะนำให้รับประทานผักและผลไม้สีเหลืองอย่างน้อยวันละ 2 ถ้วย เพราะจะช่วยให้ร่างกายของเรานั้นได้รับเบต้า-แคโรทีน ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อผิวหนังและดวงตา อีกทั้งยังสามารถช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งบางชนิดอีกด้วย

ผักและผลไม้สีเหลืองอย่าง เช่น มันเทศ ฟักทอง ฯลฯ ยังมีลูทีนและไลโคปีน ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคจอประสาทตาเสื่อมได้เช่นเดียวกับมะเขือเทศ และยังช่วยปกป้องผิวจากการถูกทลาย หรือแม้แต่ลดริ้วรอยได้ นอกจากนี้ ผักที่มีสีส้มอย่างแครอท ก็มีสารที่เรียกว่า ฟัลคารินอล

1
55223 Views

สมรภูมิไอเดีย ตอน "เตาปิ้งย่าง ลดไหม้ ลดควัน ลดมะเร็ง"

2

รายการสมรภูมิไอเดีย ตอน เครื่องแยกเหรียญและอุปกรณ์นับเหรียญรุ่นประหยัด

3

สมรภูมิไอเดีย ตอน "เครื่องแยกเหรียญและอุปกรณ์นับเหรียญรุ่นประหยัด"

4

รายการสมรภูมิไอเดีย ตอน "พัดลม 360 องศา ควบคุมด้วยระบบรีโมท"

5

รายการสมรภูมิไอเดีย ตอน เครื่องแปรรูปมะพร้าวสดครบวงจร

1
355400 Views

อาวุธไอเดีย กลเม็ดเคล็ดไม่ลับ วิธีทําความสะอาดรองเท้าผ้าใบ (1 ก.ย.58)

2

อาวุธไอเดีย กลเม็ดเคล็ดไม่ลับ วิธีทำความสะอาดเเละกำจัดคราบเหลืองบนหมอน (25มิ.ย.59)

3

อาวุธไอเดีย กลเม็ดเคล็ดไม่ลับ การเลือกซื้อหอยอย่างถูกวิธี

4

อาวุธไอเดีย กลเม็ดเคล็ดไม่ลับ เกลือกำจัดรอบคราบไหม้ในกระทะ

5

อาวุธไอเดีย กลเม็ดเคล็ดไม่ลับ วิธีเก็บรักษามะนาวให้นาน